Như thế nào là rối loạn kinh nguyệt, có nguy hiểm không?

Rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt cũng như sức khoẻ, nặng hơn có thể gây ra vô sinh.

Như thế nào được coi là rối loạn kinh nguyệt?

Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp phải ở các chị em phụ nữ, đặc biệt là các chị gái đang trong tuổi dậy thì và các cô trong độ tuổi tiền mãn kinh. Tình trạng này nếu diễn ra ít và biết rõ nguyên nhân như ăn nhiều loại thực phẩm cay nóng thì rối loạn kinh nguyệt chỉ là tạm thời và không có vấn đề gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, với những trường hợp như chị, kinh nguyệt không đều trong thời gian dài, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài thì rối loạn kinh nguyệt được gọi là một bệnh lý phụ khoa.

Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp phải ở các chị em phụ nữ.

Rối loạn kinh nguyệt biểu hiện như thế nào?

Các biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt có thể khác nhau ở mỗi người và phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn. Tuy nhiên, một số triệu chứng điển hình nhất của rối loạn kinh nguyệt có thể bao gồm:

• Chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc thay đổi: Kinh nguyệt xuất hiện quá thường xuyên hoặc quá ít, kéo dài hoặc ngắn hơn so với thời gian thông thường.
• Đau bụng kinh dữ dội: Đau bụng thường xảy ra trước hoặc trong khi có kinh nguyệt và có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày.
• Chảy máu nặng hoặc nhẹ: Lượng máu kinh nguyệt có thể nhiều hơn hoặc ít hơn so với bình thường và thời gian kinh nguyệt cũng có thể khác so với thường lệ.
• Thay đổi tâm trạng: Cảm thấy lo lắng, mệt mỏi, trầm cảm hoặc khó chịu trong thời gian kinh nguyệt.
• Bị đột ngột ngừng kinh nguyệt: Kinh nguyệt ngừng mà không có bất kỳ giải thích nào.
• Xuất hiện các triệu chứng khác: Như chảy máu ngoài kỳ kinh nguyệt, nổi mẩn ngứa vùng kín, viêm âm đạo chảy dịch âm đạo, sốt, đau lưng hoặc đau đầu.

Vì sao người phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt?

• Rối loạn nội tiết tố

Nhiều trường hợp rối loạn kinh nguyệt do các vấn đề về nội tiết tố. Những trường hợp như mang tahi, mới sinh con, tuổi dậy thì hoặc giai đoạn tiền mãn kinh làm nội tiết tố thay đổi gây rối loạn kinh nguyệt. Đặc biệt, phụ nữ đang cho con bú thường không có kinh hoặc kinh thưa do tác động của tuyến sữa làm suy giảm hormone nội tiết tố. 

Ngoài ra, nhiều chị em có các rối loạn liên quan như rối loạn tuyến giáp, tuyến yên, tuyến thượng thận hoặc tuyến vú có thể bị rối loạn kinh nguyệt thường xuyên. Việc sử dụng thuốc khangs inh, thuốc tránh thai cũng làm chị em bị rối loạn kinh nguyệt. 

Rối loạn kinh nguyệt gây đau bụng, đau lưng và mệt mỏi

• Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản của phải đẹp. Chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn khi

- Ăn kiêng quá độ, thiếu dinh dưỡng, giảm cân đột ngột

- Tăng cân quá mức do ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ và đồ ngọt

- Sử dụng chất kích thích và đồ uống có cồn làm tăng nguy cơ bị rối loạn kinh nguyệt

• Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục nhiều cũng làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và gây kinh nguyệt không đều. Chẳng vậy mà hầu hết các vận động viên - những người tập thể dục rất nhiều - thường xuyên phải đối mặt với vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

• Cho con bú

Cho con bú cũng ảnh hưởng đến lượng hoóc môn và làm rối loạn cân bằng bình thường của phụ nữ dẫn đến thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường những người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 so với bình thường. Sau khi có kinh trở lại cũng phải cần một thời gian nó mới đi vào ổn định.

• Dậy thì

Khi mới có kinh nguyệt, hầu hết bạn gái đều có kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân vì mức độ nội tiết tố mới được giải phóng trong cơ thể phải mất một thời gian để ổn định và hình thành quy luật. Nói chung, các bạn gái thường phải mất 2, 3 năm đầu tiên bị kinh nguyệt không đều.

• Trước khi mãn kinh

Đến giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ cũng trải qua kinh nguyệt không đều. Điều này là bình thường bởi kể từ khi mức độ hoóc môn nữ bắt đầu giảm thì chu kỳ kinh trước đó bị phá vỡ và dẫn đến kinh nguyệt không đều.

• Căng thẳng

Công việc căng thẳng, ốm đau nhiều ngày, stress,... sẽ làm cho tuyến thượng thận sẽ tiết ra hoóc môn cortisol. Loại hoóc môn này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Sự ảnh hưởng của các loại hoóc môn này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn.

• Mắc bệnh

Ngoài những nguyên nhân kể trên, rối loạn kinh nguyệt có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm như:

- Đái tháo đường, tim mạch, huyết áp

- Các bệnh lý liên quan viêm nhiễm phụ khoa

- Các bệnh nguy hiểm như u xơ tử cung

- U nang buồng trứng, đa nang buồng trứng hoặc thậm chí là ung thư. 

- Các vấn đề sức khỏe khác: Nhiều vấn đề sức khỏe khác như viêm gan, bệnh lý tuyến vú, suy giảm chức năng thận cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không?

• Gây thiếu máu

Chảy máu kinh nguyệt nhiều là một nguyên nhân gây thiếu máu, nó là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu (giảm hồng cầu máu) ở phụ nữ tiền mãn kinh. Sự mất máu hơn 80mL mỗi chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể dẫn đến thiếu máu. Hầu hết các trường hợp đều là thiếu máu nhẹ. Tuy nhiên, dù là thiếu máu nhẹ đến trung bình cũng có thể làm giảm vận chuyển oxy trong máu, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chóng mặt và da xanh xao, thiếu sức sống, thậm chí ngất xỉu nhiều lần. Thiếu máu nặng nếu không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề về tim.

• Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản

Rối loạn kinh nguyệt có thể là biểu hiện của một số bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, polyp cổ tử cung, u nang buồng trứng,... Rối loạn kinh nguyệt đôi khi làm cho vùng kín không được vệ sinh sạch sẽ dễ nhiễm khuẩn và dẫn đến mắc một số bệnh phụ khoa. Các bệnh phụ khoa nếu không điều trị kịp thời rất dễ chuyển biến thành bệnh ác tính và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản.

Rối loạn kinh nguyệt có thể dẫn đến vô sinh

• Có thể dẫn đến nhiều bệnh phụ khoa

Rối loạn kinh nguyệt làm cho môi trường âm đạo luôn ẩm ướt hoặc làm vùng kín quá khô, dẫn đến mất cân bằng pH âm đạo. Đây là nguyên nhân chủ yếu khiến vi khuẩn có hại sinh sôi và xâm nhập vào sâu bên trong vùng kín từ đó gây ra viêm phụ khoa. 

• Giảm ham muốn tình dục

Rối loạn kinh nguyệt làm cuộc yêu trở nên thất thường. Thêm vào đó, viêm phụ khoa do rối loạn kinh nguyệt có thể khiến chị em bị đau khi quan hệ, dần dần làm giảm ham muốn tình dục ở phái đẹp. 

• Nguy cơ vô sinh

Nguy cơ hiếm muộn, thậm chí là vô sinh ở những người bị rối loạn kinh nguyệt là rất cao. Rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của sự bất thường về sinh lý ở phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không đều dẫn tới việc khó khăn trong dự tính ngày rụng trứng, làm giảm khả năng thụ thai. Có một tỉ lệ lớn các chị em phụ nữ ở độ tuổi 30-40 tuổi vẫn chưa có con bị rối loạn kinh nguyệt. Nó chứng minh rối loạn kinh nguyệt làm giảm khả năng thụ thai và có nguy cơ vô sinh cao.

• Ảnh hưởng đến nhan sắc

Phụ nữ được gọi là phái đẹp nên sắc đẹp là vấn đề mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng quan tâm. Rối loạn kinh nguyệt làm cho cơ thể mệt mỏi, da xanh xao, dễ cáu gắt làm cho chị em phụ nữ trông thiếu sức sống, xuống sắc.

Rối loạn kinh nguyệt làm cho chị em phụ nữ trông thiếu sức sống, xuống sắc.

Làm thế nào để kinh nguyệt trở về bình thường?

Để điều hòa kinh nguyệt trở về bình thường, chị cần có một lối sinh hoạt lành mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một số điều chị cần làm và chú ý:

• Giữ tinh thần thoải mái:

Khi cơ thể trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress, mất ngủ,... cũng có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy giữ cho tinh thần thoải mái, tâm sinh lý ổn định là điều cần thiết và hiệu quả để điều trị rối loạn kinh nguyệt

• Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng:

Rối loạn kinh nguyệt gây thiếu máu, mệt mỏi vì vậy một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết cho những chị em bị rối loạn kinh nguyệt. Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tâm sinh lý, giúp cho chu kỳ kinh nguyệt của chúng ta trở về bình thường.

Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết cho những chị em bị rối loạn kinh nguyệt.

• Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai có thành phần chủ yếu là hai loại hoormone sinh dục nữ là estrogen và progesterone. Sử dụng thuốc tránh thai làm thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể mà hormone sinh dục có ảnh hưởng rất lớn đến chu kỳ kinh nguyệt. Khi hormone bị mất cân bằng, trứng sẽ không rụng gây chậm kinh hoặc vô kinh.

• Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Làm việc quá nhiều khiến cơ thể căng thẳng, mệt mỏi,... gây rối loạn kinh nguyệt. Khi thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể được điều tiết về trạng thái cân bằng, sinh lý cơ thể sẽ trở về bình thường do đó điều trị rối loạn kinh nguyệt có hiệu quả. Các biện pháp này thực hiện rất đơn giản, chúng không chỉ điều trị hiệu quả rối loạn kinh nguyệt mà còn giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Khi thực hiện các biện pháp này thời gian dài mà vẫn không có hiệu quả các chị em cần đến các cơ sở khám phụ khoa uy tín để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn.

Khám phụ khoa là phương pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản hiệu quả trước nhiều căn bệnh phụ khoa có xu hướng trẻ hóa như ung thư cổ tử cung. Khoa Sản phụ khoa của hệ thống y tế Vinmec được khách hàng hài lòng về chất lượng dịch vụ và tính riêng tư bảo mật.

Bài viết tham khảo: YHCT, SKĐS, webmd.com, mayoclinic.org bvyhctnghean.vn